Stefanie Heise

KUNDALINI YOGALEHRERIN, 3HO

Seit 1999 begleitet mich Yoga in meinem Leben.

Meine erste Begegnung war Schwangerenyoga in meiner zweiten Schwangerschaft. 

 

Im Sommer 2013 habe ich meine Ausbildung zur zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrerin (Stufe1) der 3HO in Hamburg absolviert.

Seit 2013 unterrichte ich regelmäßige Kurse für Frauen in Winsen /Luhe.

 

Yoga ist eine Begegnung mit mir selbst.

Yoga gibt mir Energie, fördert eine bewusste Haltung des Körpers und des Geistes, oft macht es mich nur glücklich und geht ins Herz.

 

                                                                 Ich freue mich, wenn Menschen sich den Übungen hingeben 

                                                                 und auf Entdeckungsreise mit sich selbst gehen.

 

                                                                 Selbstwahrnehmung... sich spüren... bewusster werden... atmen....

 

 

"Sei wie ein Leuchtturm, der es den Schiffen in der Finsternis ermöglicht, ihre Bestimmung zu erreichen."

(Yogi Bhajan)