Schön, dass Du Kundalini-Yoga, das Yoga des Bewusstseins machen möchtest.

Auch und besonders, wenn Du noch nie Yoga gemacht hast, bist Du herzlich willkommen.

 

Kundalini-Yoga ist das Yoga für Jedermann, jeden Alters und jeder Konfektionsgröße!

Es gibt überhaupt keine Vorraussetzungen, einzig den Willen, etwas Gutes für Dich zu tun!

AKTUELLE KURSE


YOGA FÜR FRAUEN

Abschalten & Loslassen

Yoga ist weit mehr als nur die Übungen auf der Matte. 

Während der achtsamen Yoga-Übungen löst Du körperliche Spannung auf, verbesserst Deine Stabilität und regulierst Deine Atmung. 

  

Spüre Deine eigene Lebensenergie und erfahre einen bewussten, achtsamen Umgang mit dir selbst und anderen.

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Neuer Kurs:   07. Januar bis 01. April 2019

 

Wann:   Montag - 13 Einheiten à 90 Minuten

Gebühr: 195,- €

Zeit:      19.30 - 21.00 Uhr

Ort:       im Gemeindehaus Sankt Jakobus

 

Bringe bitte eine Matte, ein Yogakissen (festes Kissen), bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu Trinken mit.

 

Anmeldung gerne telefonisch oder mit einem Klick weiter.

YOGA FÜR Alle

Neuer Kurs:   10. Januar bis 04. April 2019                                                                 

 

Wann:   Donnerstag - 13 Einheiten à 90 Minuten

Gebühr: 195,-€

Zeit:      19.30 - 21.00 Uhr

Ort:       im Gemeindehaus Sankt Jakobus

 

Bringe bitte eine Matte, ein Yogakissen (festes Kissen), bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu Trinken mit.

 

Anmeldung gerne telefonisch oder mit einem Klick weiter.

Der Einstieg ist natürlich auch zu jedem späteren Zeitpunkt möglich!

Yoga als einzelstunde

Yoga bewegt ganzheitlich auf allen Ebenen, löst Blockaden auf und bringt alles im Leben in den Fluss. 

Yoga fördert Deine Stärken und unterstützt Dich Deine Schwächen anzunehmen.

 

Mit viel Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit begleite ich Dich ganz individuell.

Dabei stehen Deine Bedürfnisse und Dein Wohlbefinden im Vordergrund; mit dem Wissen, dass alles was Du benötigst, Du schon in Dir trägst.

  

Einzelstunden sind ganz auf Dich zugeschnitten.

Yogaübungen, Übungen aus dem Brain-Gym, Meditation, Affirmationen, Atemübungen und Entspannung bringen Dich wieder in Kontakt mit Deiner Kraft, helfen Dir in Deine Mitte zu kommen, reduzieren Stress.

 

Leichtigkeit, Gelassenheit, innere Ruhe stärken Dein Selbstbewusstsein und Vertrauen in Dich selbst.

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Energieausgleich: 60 min 60€

 



Wichtig:

Wenn Du eine Verletzung oder eine Krankheit hast, wende Dich bitte an Deinen behandelnden Arzt oder Heilpraktiker.

Die Anleitungen und Übungen in meinen Kursen ersetzen keine professionelle medizinische oder psychologische Behandlung von Beschwerden.

Grundsätzlich gilt:

Die Informationen und Ratschläge in meine Kursen werden sorgfältig erwogen und geprüft.

Es kann jedoch keine Garantie übernommen werden!

Deren sinnvolle Anwendung ist an das eigene Ermessen und an die eigene Verantwortung gestellt.

Eine Haftung der Kursleiterin für Personen-, Sach-, oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen!!!